Sportmassage is de manier om je lichaam ( spieren) in een goede conditie te houden. Door een goede sportmassage wordt de doorbloeding gestimuleerd, waardoor de afvalstoffen afgevoerd worden met als doel om de spieren te laten ontspannen. Dit werkt ook herstelbevorderend.

Ook door de dagelijkse activiteiten kunnen klachten ontstaan of juist niet en daarom is een sportmassage ook voor niet- sporters. Door bijvoorbeeld vermoeidheid, stress, spanning of een verkeerde houding kunnen de spieren overbelast raken waardoor er een klacht kan ontstaan. Deze klachten kunnen heel goed met een sportmassage behandeld worden. Voorafgaand aan de behandeling wordt er altijd een intake gehouden. 

De voordelen van een sportmassage 

  • Verbeteren van de doorbloeding in de spier
  • Verminderen van spierverhardingen in de spier
  • Verbeteren van de afvoer van afvalstoffen
  • Sneller herstel van spierpijn
  • Kan blessures helpen voorkomen
  • Zorgt voor een algehele ontspanning.